Blowin' the blues away

　
　
All There Is / Chuck Loeb



アルバム内容には全く関係ないんですが、このジャケットで思い出したことを少し・・・

えー、ワタシは昨年の初め、ちと思う所があり減量を始めました。
一度、ウェルター級のウェイトまで落としてみようと思い立ったのです。
今までダイエットなど実行したことも意識したこともなく、どうやって体重を落とせばいいのか全く知りもせず、また調べもしないで、よーするに体重なんて食わなきゃ減るんだろ、みたいな安易な考えで食べないダイエットを始めました。

ダイエット中の平均的食生活は、朝はトマトジュースをコップ一杯とビタミン剤、昼はコンビニおにぎり一個、夜はローカロリーの発泡酒＆ツマミ少々といった感じです。
ま、ウィスキー等の蒸留酒は減量に関係無いだろうと思って普通に飲んでましたが(笑)元々大食いのワタシにとって、食事によるカロリー摂取量はそれまでの1/3～1/5になっていたと思います。
これだけ食わないと、普段の生活の中で少し体を動かしただけでも、激しい運動をした時のハンガーノックという現象に近い状態になったりしました。
空腹感がどうしても耐えられない時には粉末のラーメンスープにはるさめをぶち込んでラーメンモドキを作って空腹感を誤魔化したり、はるさめに飽きてきたら千切りキャベツにしたり、それはもう苦労して摂取カロリーを抑えていたのです。
食べる量を突然1/3以下にしたので最初の頃は空腹感にかなり苦しめられましたが、その空腹感にも１ヶ月もすればなんとなく慣れてきました。
体重は最初の頃は順調に落ちていき、減量を始めてから約2ヶ月で6キロの減量に成功していたのですが、体重の減少はそこでピタっと止まってしまいました。
「ほとんど食ってないのに何故だ？」
調べてみると、それはダイエットにおける『停滞期』というやつらしく、体が危機を感じて低燃費モードに切り替わっている状態なのだそうです。
そしてこの低燃費モードというのがなかなか曲者で、生命を維持するために割りとどうでもいい部分は後回しにして、必要な部分だけに栄養を集中分配するというオソロシイ側面を持っていたのです・・・

異変に気がついたのは減量を始めてから半年経った頃でした。
その頃には停滞期も過ぎ、減量開始時点に比べると8キロもの減量を成し遂げ、若い時以来見えてなかった腹筋も浮き出て、目標のウェルター級まであとほんの少しという頃です。
風呂から出て髪を乾かしていた時に、ワタシはオソロシイ事に気付いてしまったのです。
髪を乾かす時に、手でかきあげたりしますよね。
その時、指の間に髪が通っていく感触、髪の量・・・これが頭の上と頭の横では明らかに違っていたんです(笑)
横は今までどおりなのですが、頭の上が薄い。
何度確認しても、明らかに薄くなっている。
下を向いて上目遣いで鏡を見ると、頭頂部の地肌が見えています。
「うおぉぉぉ、ハゲてきているぅぅぅ！」
これはエライことです。
無茶な減量によってワタシの体は極端な低燃費モードに突入しており、頭皮への栄養はそっちのけで生命維持に必要な部分を最優先していました。
「いかんいかん、これはいかん！」
背に腹は変えられません。
目標だったウェイトまで目前だったにも関わらず、その日からワタシは減量をキッパリとやめました。
その後、普通に食べるようになってから半年で頭頂部の髪の毛は元通りの密度に戻りました（もちろん体重も(笑)）
いやー、ダイエットも正しい方法でやんないと思わぬ所に影響が出るもんですね。


えーアルバムのご紹介。
ジャン・レノと並んでカッコイイＭハゲの代表であるチャック・ローブの『オール・ゼア・イズ』です。
このジャケット写真を見たので減量で自分がハゲかかったのを思い出したのですが(笑)いやーしかしだいぶ来てますよねぇ、このジャケット写真も。
でも、こういったアングロサクソン系のＭハゲはなんとなくカッコよく見えるから不思議です。
ワタシみたいにコテコテの日本人顔だと、ハゲはある種の局面では致命的だったりするんですが(笑)チャック・ローブのＭハゲは気にならないしカッコイイですよね。
やっぱこれ、下地が違うんでしょうねぇ。

・・・今回はアルバム内容に関しては一言も書けませんでした、すんません(笑)



ジャンル：スムースジャズ（ギター）

万人にオススメ度
　★★★★☆
カッコイイ度
　★★★★☆
飽きない度
　★★★★☆
ソウルを感じる度
　★★★★☆
ハズレ曲が無い度
　★★★☆☆
個人的思い入れ度
　★★★★☆


ベスト３トラック
01 As Is
03 True or False
09 Bread & Butter


このヒトの曲のyoutube試聴はこちら
True or False
Bread & Butter
Jumpstart(Live)